Sivun sisältö:
Mitä mielenterveys on?
Mielenterveys on ihmisen hyvinvoinnin, terveyden ja toimintakyvyn perusta.
Mielenterveys on monen tekijän summa ja jotkut tekijät voivat olla vahvempia kuin toiset. Mielenterveyden tekijät myös vaihtelevat elämäntilanteesta toiseen. Suotuisissa oloissa mielenterveyden voimavarat kasvavat, mutta kuormittavat olosuhteet kuluttavat niitä.
Hyvään mielenterveyteen kuuluu
- hyvä itsetunto
- elämänhallinnan tunne
- optimismi
- mielekäs toiminta
- kyky solmia tyydyttäviä sosiaalisia suhteita
- taito kohdata vastoinkäymisiä.
Alla olevasta kuvasta näet, miten monella eri tasolla mielenterveyttä voidaan vahvistaa.
Lue lisää:
Mielenterveys on osa hyvinvointia ja terveyttä – MIELI ry(siirryt toiseen palveluun)
Mielenterveys – THL(siirryt toiseen palveluun)
Mielenterveyden edistäminen – THL(siirryt toiseen palveluun)
5 tapaa vahvistaa mielenterveyttä – MIELI ry(siirryt toiseen palveluun)
