Itsearviointimittarit ja omahoito-ohjelmat
Sivun sisältö:
Mielenterveystalon oirekyselyt on tarkoitettu helpottamaan oman psyykkisen voinnin arviointia ja seurantaa.
Voit täyttää oirekyselyn riippumatta siitä, onko sinulla mielenterveyden häiriön diagnoosia vai ei. Kyselyn tuloksista saat myös vinkkejä siitä, mitä kannattaisi tehdä seuraavaksi. Sinua ei voida tunnistaa vastaustesi perusteella. Kokonaispisteesi tallennetaan anonyymisti tilastointia ja mahdollista tutkimustyötä varten.
Muista:
Kyselyiden tulokset ovat aina vain suuntaa antavia. Yksittäisen kyselyn perusteella ei voi tehdä liian pitkälle vietyjä päätelmiä siitä, onko sinulla jokin mielenterveyden häiriö. Jos haluat ammattilaisen arvion tilanteestasi, ota yhteyttä perusterveydenhuoltoon tai omaan hoitotahoosi.
Oirekyselyt | Mielenterveystalo.fi(siirryt toiseen palveluun)
Omahoito-ohjelmiin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman tai läheisen mielenterveyden parantaminen. Voit käydä ohjelman läpi kokonaisuudessaan tai perehtyä vain hyödyllisimmiltä vaikuttaviin kohtiin. Ohjelmia voi käyttää itsenäisesti silloin, kun oireet ovat lieviä. Niitä voi myös käyttää muun hoidon tukena.
Omahoito-ohjelmat esittely(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Omahoito-ohjelmia voi käyttää riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei. Suurin osa ohjelmista ovat lieviä ja keskivaikeita oireita varten.
Aikuisten omahoito-ohjelmat | Mielenterveystalo.fi(siirryt toiseen palveluun)
