Keskeiset tavoitteet valtimotaudin pysäyttämiseksi
Sivun sisältö:
Sepelvaltimotaudin riskitekijöitä ovat tupakointi, diabetes, verenpainetauti, kohonnut kolesteroli ja perimä. Todettua sepelvaltimotautia ei voida koskaan parantaa, mutta etenemistä voidaan hidastaa. Sepelvaltimotaudin hoidossa on tärkeää itsehoito eli terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, tupakoimattomuus, alkoholin kohtuukäyttö sekä sinulle määrättyjen lääkkeiden ottaminen säännöllisesti ohjeiden mukaisesti.
Sepelvaltimotaudin hoidossa keskeiset tavoitteet ovat:
- verenpainetaso kotimittauksissa alle 130/80 mmHg
- LDL- eli huonon kolesterolin tavoite alle 1,4 mmol/l
- mahdollisimman hyvä diabeteksen hoitotasapaino, mikäli sairastat diabetesta
- tupakoinnin lopettaminen
- säännöllinen ja monipuolinen liikunta
- painoindeksin tavoite alle 25 kg/m2 tai ylipainoisella 5-10% painonpudotus.
