Verenpaineen seuranta raskauden aikana
Sivun sisältö:
Verenpaineen seuranta neuvolassa ja kotimittauksilla on osa raskauden seurantaa. Verenpaine voi olla koholla jo ennen raskautta tai se voi kohota raskauden aikana. Kohonnut verenpaine voi heikentää istukan toimintaa ja vaikuttaa verenkiertoon. Kohonnut verenpaine lisää riskiä pre-eklampsian kehittymiseen, johon liittyy myös valkuaisvirtsaisuutta ja oireita kuten päänsärkyä.
Verenpaine on koholla, sen ollessa 140/90 mmHg tai enemmän. Yksi koholla oleva lukema, ei vielä viittaa kohonneeseen verenpaineeseen. Verenpainetta tarvittaessa mitataan useamman kerran ja useampana päivänä peräkkäin. Mittaustulokset lääkärin tai hoitajan vastaanotolla ovat usein korkeampia kuin kotona tehdyissä mittauksissa.   Â
Jos verenpaineesi ovat jatkuvasti yli 150/90 mmHg lepäämisestä huolimatta, on tärkeää olla yhteydessä oman neuvolasi terveydenhoitajaan: Kainuun Omasote(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun). Jos kohonneen verenpaineen lisäksi koet muita oireita, kuten päänsärkyä, ylävatsakipua tai näköhäiriöitä, ole yhteydessä päivystysapuun 116 117. Â
Verenpaineenmittaus suositellaan tehtäväksi olkavarsimittarilla. On tärkeää valita oikean kokoinen mansetti, jotta mittaustulos on luotettava. Verenpainemittarin ja oikean kokoisen mansetin valintaan saat apua esimerkiksi apteekista.
Näin teet verenpaineseurannan kotona:
- suorita mittauksia neljänä peräkkäisenä vuorokautena Â
- mittaukset tehdään aamulla ja illalla istualtaan Â
- aamumittaukset tehdään yleensä ennen lääkkeiden ottoa klo 6-9 ja iltamittaukset klo 18-21. Â
- verenpainetta seurataan kaksoismittauksin: mittaa kaksi peräkkäistä arvoa 1-2 minuutin välein. Â
- jos sinulla esiintyy huimausta: mittaa ensiksi verenpaine istualtaan, jonka jälkeen nouset seisomaan ja minuutin kuluttua toistat mittauksenÂ
- merkitse mittaustulokset joko paperille ja/tai Omasoteen kotiseurantalomakkeelle Kainuun Omasote – kotiseurantalomake.Â
Huomioithan vielä seuraavat asiat, kun aloitat mittauksen tekemisen:
- ennen verenpaineiden mittausta vältä fyysistä ponnistelua, ja kofeiinia sisältäviä juomia, kuten kahvia. mittaa verenpaine kiireettömässä ja rauhallisessa ympäristössäÂ
- verenpaineen voi mitata kummasta olkavarresta tahansa  Â
- laita mansetti paljaan olkavarren ympärille siten, että sormi mahtuu mansetin ja olkavarren väliinÂ
- mansetin ilmaletkun kiinnityskohta tulee olla kyynärtaipeen kohdallaÂ
- tue käsivarsi noin 90 asteen kulmaan, jolloin mansetti ja sydän ovat samalla tasollaÂ
- voit aloittaa mittauksen, kun olet rauhallinen ja käsi on rentonaÂ
- mittauksen aikana ei saa puhua tai liikkua.Â
Verenpaineen mittaustulokset voit merkitä Omasoten kotiseurantalomakkeelle tai paperille. Omasoten kotiseurantalomakkeelle pääset seuraavasta linkistä: Kainuun Omasote – kotiseurantalomake(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun). Omasoten kotiseurantalomakkeen käyttäminen vaatii vahvana tunnistautumisen. Mikäli käytät Omasoten kotiseurantalomaketta, sinun täytyy antaa terveydenhuollon ammattilaisille oikeus katsella tallentamiasi tietoja.Â
