Positiivinen raskaustesti
Sivun sisältö:
Tehtyäsi positiivisen raskaustestin ota yhteyttä oman alueesi neuvolaan joko Omasote viestillä tai puhelimitse.
Ensimmäinen neuvolakäynti varataan 8-10 raskausviikoille. Neuvolakäynneille on tervetullut myös puoliso/tukihenkilö mukaan. Voit täyttää äitiysneuvolan esitietokaavakkeen tästä linkistä: Aitiysneuvolan esitietolomake(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Kehossasi ei vielä näy ulospäin suuria muutoksia, mutta raskaus vaikuttaa kehoosi monin tavoin. Tunnemyrskyt, pahoinvointi, väsymys, lievä alavatsakipu sekä rintojen arkuus ja kasvu ovat normaaleja alkuraskauden oireita. Lisäksi alkuraskaudessa voi olla niukkaa kuukautisvuotoa vähäisempää vuotoa, josta ei tarvitse olla huolissaan.
Ellet ole vielä aloittanut, aloita foolihappo (400 mikrogrammaa kerran päivässä) sekä D-vitamiini (10 mikrogrammaa kerran päivässä).
Voit tutustua raskausajan ravitsemussuosituksiin. Omaperhe – Raskausajan ruokavalio(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Päihteiden käyttö
Mikäli tupakoit, käytät alkoholia tai huumeita, paras aikaa lopettamiseen on nyt. Lopettamalla annat vauvallesi parhaan mahdollisen alun elämälle ja voit estää sikiövaurioiden syntymistä. Neuvolasta saat apua ja tukea savuttomuuteen ja päihteettömyyteen. On tärkeä tietää, että neuvolassa sinua ei arvostella tai tuomita päihteiden käytön vuoksi, me olemme sinun ja vauvasi puolella. Neuvolan_paihdeseulontalomake_- Omasote(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Lisää tietoa aiheesta:
Omaperhe/ odotus- päihteet ja lääkkeet(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
 Kohti savuttomuutta – Omahoito (duodecim.fi)(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun).
Savuton ja nikotiiniton elämä – Hengitysliitto(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
